![Apple iTunes Music プリペイドカード 3,000円 [MA782J/A]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51rGlNz2%2BsL._SL160_.jpg)
2010.07.28 Wednesday
favorite recipe (nats)
今日は、雑誌「smart」の撮影でした。
なんと今回は２ページ☆
内容も充実のfavorite recipeです！！
今回一緒にお料理をしたのは、高橋 愛 さん♫
やぁ〜、かわいい！
テレビで見たまんま、かわいい！
長丁場でしたが、おしゃべりも耐える事無く、楽しく撮影出来ました。
とっても気さくな高橋さんは、お母さんの話や、メンバーの話を楽しそうにされていました♫
今回のmenuは高橋さんが大好きな「韓国料理」
外で食べる事が多いかもしれませんが、いやいや！！
家庭でも十分おいしくできます。
気になる中身は８月２４日発売 smart１０月号で☆
がしかし。。。
１品は今夜の夕飯になったので、ご紹介☆
ジャコチャーハンと手羽元の唐揚げ インゲンのナムル
☆ジャコチャーハン
ちりめんじゃこ １パック
酒／醤油／みりん 大２
砂糖 小１
鍋に全部入れ火にかけて、沸騰したら火を止めて、冷ます。
冷やご飯 ２００g
卵 １個
万能葱 １本分
ボールに全部合わせて、よーく熱したフライパンで一気に炒める。
ずっと強火ね。
卵が固まって来たら、じゃこと煮汁を加え、パラパラになるまで炒める。
お好みで、ジャコの量は調節してね。
塩で味を調える。
（残ったジャコ煮はタッパーで保存！サラダにのせたり、おにぎりにしたり、和パスタの具にもなる、万能な子♫）
☆手羽元の唐揚げ
手羽元 １０本
塩／胡椒
おろしニンニク １片
おろし生姜 ニンニクと同量
卵 １個
だしの素 小１
味噌 大１
薄力粉 大（山盛り）２
片栗粉 大（山盛り）２
ボールに粉以外を合わせて、よーくもむ。
粉を合わせたら、５分くらい置いてカラッと揚げる。
（お醤油だと色がつき過ぎるので、私は味噌派）
☆インゲンのナムル
インゲン １０本
おろしニンニク 小１／３
鷹の爪 １／２本
醤油 大１
すりごま 大１
ごま油 大１
塩ゆでしたいんげんを１口サイズに切って、ごま油以外を合わせ、塩で味を調える。
ごま油を入れ完成。
（ナムルはどんな野菜でもおいしい♡このいんげんは畑っぺの子♡）
なんと今回は２ページ☆
内容も充実のfavorite recipeです！！
今回一緒にお料理をしたのは、高橋 愛 さん♫
やぁ〜、かわいい！
テレビで見たまんま、かわいい！
長丁場でしたが、おしゃべりも耐える事無く、楽しく撮影出来ました。
とっても気さくな高橋さんは、お母さんの話や、メンバーの話を楽しそうにされていました♫
今回のmenuは高橋さんが大好きな「韓国料理」
外で食べる事が多いかもしれませんが、いやいや！！
家庭でも十分おいしくできます。
気になる中身は８月２４日発売 smart１０月号で☆
がしかし。。。
１品は今夜の夕飯になったので、ご紹介☆
ジャコチャーハンと手羽元の唐揚げ インゲンのナムル
☆ジャコチャーハン
ちりめんじゃこ １パック
酒／醤油／みりん 大２
砂糖 小１
鍋に全部入れ火にかけて、沸騰したら火を止めて、冷ます。
冷やご飯 ２００g
卵 １個
万能葱 １本分
ボールに全部合わせて、よーく熱したフライパンで一気に炒める。
ずっと強火ね。
卵が固まって来たら、じゃこと煮汁を加え、パラパラになるまで炒める。
お好みで、ジャコの量は調節してね。
塩で味を調える。
（残ったジャコ煮はタッパーで保存！サラダにのせたり、おにぎりにしたり、和パスタの具にもなる、万能な子♫）
☆手羽元の唐揚げ
手羽元 １０本
塩／胡椒
おろしニンニク １片
おろし生姜 ニンニクと同量
卵 １個
だしの素 小１
味噌 大１
薄力粉 大（山盛り）２
片栗粉 大（山盛り）２
ボールに粉以外を合わせて、よーくもむ。
粉を合わせたら、５分くらい置いてカラッと揚げる。
（お醤油だと色がつき過ぎるので、私は味噌派）
☆インゲンのナムル
インゲン １０本
おろしニンニク 小１／３
鷹の爪 １／２本
醤油 大１
すりごま 大１
ごま油 大１
塩ゆでしたいんげんを１口サイズに切って、ごま油以外を合わせ、塩で味を調える。
ごま油を入れ完成。
（ナムルはどんな野菜でもおいしい♡このいんげんは畑っぺの子♡）